「私、コミュ障なんです!」という人にしか出来ない英語の勉強方法

コミュ障だから、英語勉強なんて無理・・・なんて思ってませんか?

一般的に「自分はコミュ障だ」と思ってる人は、一人でいることが楽だったり、空想したり、脳内で一人ディスカッションをするのが得意という方も多いでしょう。

でもそれって実は英語の勉強に向いている性格なんですよね!

英語の勉強は一人でやる基礎練習や反復練習が大半を占めていて、習得には3000時間も掛かると言われているので一人でコツコツとやり抜く意志が必要不可欠。

社交性が高くて「すぐに友達と遊びに行ってしまう」ような性格だと、この時間を日常生活から生み出せません。

ここでは一人でも出来る英語の勉強方法についていくつかご紹介します!

コミュ障だから・・・と後ろ向きにならないで、「コミュ障こそ英語!」と開き直って一緒に勉強しましょう!

コミュ障には性格に合った英語勉強方法がある

ナミエ

話を進める前に、私が考える「コミュ障」について解説しておくわね!その方が話が理解しやすいと思うから!

当記事が想定する「コミュ障」とは?

他人と雑談などを交わすことが苦手か、もしくは楽しいと思えない。極力ひとりで静かに考え事をしていたり、本を読んでいたりしたい性格。

※実際の医学的に疾患と認められた「コミュニケーション障害群」とは区別します。

ミキ

性格?

ナミエ

そうよ!性格。ここで話すことは、障害としての「コミュニケーション障害」のことじゃないから区別してね!

コミュ障というのはネットから生まれた造語なので、厳密な定義などは存在しません

そして当記事の主張は「コミュ障は個性(性格)なので、それを生かした勉強方法をしよう!」です。

そして冒頭でも話しましたが、英語の勉強のほとんどが「ひとりで完結する勉強」です。

例えば、文法理解や単語、ライティングやリーディング、シャドウイング、オーバーラッピング、ディクテーションなど英語を話せるようになるためには様々な方法がありますが、ほとんど一人で実行可能です。

もちろん、実戦で「人との会話」も必要ですが全体の割合からすると少ないです。

ナミエ

英語習得には3000時間必要だと言われてるけど、その膨大な時間ずっと会話して英語習得!なんてコミュニケーション能力が高い人でも無理よw

つまり3000時間の内、大半は「孤独な勉強時間」となる訳です。これは、人との関わりが大好き!ちょっとでも会話していたい!という人には大きな負担だと思いませんか?

それに対して、コミュ障の人は孤独(自分との対話が好き)なので、全然問題ないわけです。

シャドウイングやオーバーラッピングなど、もしかすると聞きなれない用語が出てきたかも知れませんが、大丈夫。

次章から詳しく「コミュ障に最適な勉強方法」を解説していきますね!

シャドウイング・オーバーラッピング・ディクテーション・音読・RTRは全部ひとりで出来る

マック 通常

英語は会話だけじゃ上達しないよ!一人でコツコツ練習することが大切。ひとりで出来る練習方法はたくさんあるよ

インターネットやyoutubeなどでは様々な勉強方法が紹介されていますよね。

そんな中でも最も効果的と言われている方法が

  • 音読
  • RTR(音読筆写)
  • オーバーラッピング
  • シャドウイング
  • ディクテーション

です。

オーバーラッピング・シャドウイングとは?(初心者から上級者まで)

ミキ

音読とかシャドウイングは知ってるけど、オーバーラッピングとディクテーション、RTRは初めて聞くけど?

ナミエ

シャドウイングとオーバーラッピングについてはこの間解説した記事があるから詳しくはこちらを参照してみてね!

オーバーラッピング・シャドウイングとは

オーバーラッピングとは、英語音声をテキストを見ながらマネして発声する訓練法です。

シャドウイングとは、英語音声のみをテキストを見ずに、少し遅れてマネして発声する訓練法です。

どちらも、英語の基礎が出来ていることが前提条件だけど、これで英語がペラペラになったという人もいる程効果が高い方法だから是非挑戦してみてね!

効果としては特にスピーキングと文法理解力を高めることが出来ます。

情報提供者 Aさん

シャドウイングって本当に効果あるの?疑わしいんだけど・・・?

シャドウイングやオーバーラッピングの良いところは、一度情報をアウトプット出来るという事。

人間は言葉を聞くと脳内のワーキングメモリー(音韻ループ)に一時保存し、脳内で反復してから理解するという手順を踏んでいます。

この様な手順を「リハーサル」と言いますが、シャドウイングやオーバーラッピングは「音韻ループ」を鍛え、高速化する効果があるのです。

ナミエ

ちょっと小難しいけど、要は「心の中で復唱出来ない事」は理解できない。位に考えるといいわ。

マック 正解

シャドウイングやオーバーラッピングは音韻ループ(心の中で復唱する力)を鍛えて高速化してくれるから英語が理解しやすくなるって訳!

情報提供者 Aさん

、、、な、なる程・・・。

私の知り合いにもシャドウイングで英語が上達して、昇進が決まったり、同僚や上司に頼られることが多くなったという人がいます。

また、会社の慰安旅行でフィリピンに行ったとき、急に同僚から頼られて人気者になった友達もいますよ!

ナミエ

シャドウイングは研究も盛んに行われているから、書籍や論文をチェックしてみるのも面白いわよ!

 

音読・RTR(音読筆写)(初心者から中級者)

ナミエ

音読は特に初学者に効果的と言われている英語の勉強法よ!

オーバーラッピング・シャドウイングとの違いは、音声が無いこと。

自分のペースで読めるため、初学者の音読力に高い効果があると言われています。

主にスピーキング、リスニング力を向上させることが出来る訓練方法です。

マック 通常

ただし、中級者以上は早めにオーバーラッピング・シャドウイングにステップアップした方がいい方法でもあるよ!

ミキ

え?なんで?

音読はやり過ぎると自分の言葉に対して、過度な「自己モニター」が働く傾向があります。

自己モニター

スティーブン・クラッシェン(言語学者:1941年生まれ)が唱えた「モニター仮説」のこと。

『自己の発音を聴き取り、それを内在する何らかの音声規範と照合し、その後形式処理し、調音し、音声として産出し、更にその音声を聴取する』

つまり簡単に言うと、自分の発声(英語)を自己チェックする機能のこと

この自己モニター機能が効きすぎると、いざ英語で自由に話そうと思っても「あれ、これ文法的に間違ってる・・」や「この言い回し、なんだか違和感がある」といった具合に自分の言葉にブレーキを掛ける心理になってしまいます。

ナミエ

そ!だから初学者の内は良いけど、慣れてきたらさっさとシャドウイングやっとこう!

ミキ

じゃあRTRは?

RTRというのは、英文を言葉に出しながら書く訓練法。

ナミエ

ただ普通に書くよりも、脳の広範囲を使うから勉強効率が大幅にアップするわよ!音読やシャドウイングの補助として使うと効果的ね!

マック 正解

もう一つ!話しながら書くと睡魔を晴らす効果があるからオススメかなw

ミキ

・・・はっ!(話が難しくて寝てた!!!)

ナミエ

みーきーちゃーん!

ミキ

わーん、ごめんなさーい

ディクテーション(中級者から上級者向け)

ミキ

あ、気になってた奴だ!なにこれー

ナミエ

ディクテーションっていうのは、音声を聞いて、理解できたことを片っ端から書いていく訓練方法よ!

ミキ

ぎょえ!

こちらはかなりハイレベルな訓練方法ですが、「自分はどこが理解できていないのか?」「どの部分が弱いのか?」という事がはっきりと分かる訓練方法です。

特にリスニング力、単語力、文法力、推察力を鍛えられます。

ミキ

推察力って?

簡単に説明するとこういう事。

「昔昔、〇▲□ところに〇▲□さんとおばあさんが住んで〇▲□」

ナミエ

これ読める?

ミキ

昔昔、あるところにおじいさんとおばあさんが住んでいました!でしょ?これが何?

ナミエ

今〇▲□のところを勝手に付け加えたでしょ?それが推察力よ。

ディクテーションは、高速な音声を文字に置き換えるので「ちょっと聞こえなかったところ」を補完しながら繰り返すので推察力が鍛えられるのです。

この推察力、日本語にしても英語にしても非常に重要な役割を担っています。実は日本語であっても6割ほどしか正確に音を聞けていないと主張する人も居ます。

それでも意味を正確に聞き取れるのはこの推察力が自動で文章を補完してくれているからなのですね!

ミキ

へぇ、そうなんだ!

ナミエ

まあちょっと難しいからシャドウイングに慣れてきてからで丁度いいわよ!

コミュ障が思ったことを英語で話せるようになるための勉強方法!

情報提供者 Aさん

色々一人で訓練できるといっても、コミュ障だと会話出来ないじゃない!実際の会話では即興で考えたことを文章にしないといけないのよ?

マック 正解

ああ、大丈夫。それも普段一人で練習できるよ!

情報提供者 Aさん

へっ?

英作文を書く(毎日500文字書こう!)

Aさんの言う通り、シャドウイングや音読、ディクテーションだけでは自分が話したいことを文章にするという練習が不足してしまいます。

ナミエ

知ってるフレーズでしか話せなくなるからね!

でもコミュ障には実際の会話はきついですよね!

そんな時は英作文を書いてみましょう。地味ですが、これが効果抜群。

目標としては一日1000文字は書きたいところですが、慣れない内は500文字ぐらいを目標に書いてみましょう。

ミキ

ぐえ。。。また難しいことを・・・。

マック 正解

大丈夫!気負わないで、自分が知っている範囲の単語、文章で書くといいよ!大切なのは思ったことを外にアウトプットすることだからね!

ナミエ

日記にするのもいいわよ!コミュ障の人は思いを文字にするのが得意な人が多いし、これまでやったことなければ、英語の勉強にかこつけて初めて見るのも良いかも!

こちらに参考になるyoutubeの動画を貼り付けておきます。

2万回と言えば先は長く感じるかも知れませんが、どんな勉強も始めの一歩を踏み出せばいつかは到達するもの!あまり気負わずサクッと始めましょう!

独り言英語は最強のソリューション(マスクを付ければ怖いものなし)

マック 正解

あと、独り言はコミュ障最強の英語習得法だよ!

英語でアウトプットする方法として「英語独り言」は外せません。

日常生活での出来事、例えば寝坊して電車に遅れそうになったら

I think I might miss my train.(気持ちを込めて)

と独り言。
エレベーターが一杯で、乗ろうと思ったらブザーが鳴ったら
など思ったことを口に出して言うのです。
ミキ

えええええええええええ!キモイ・・・

マック 正解

いやいやいやいや、皆日本語で同じことしてるし!

ナミエ

ミキちゃんさっき、独り言で「窪田 正孝カッコイイ・・・」ってスマホ見ながら言ってたわよ・・・

ミキ

ボッ!!!!!

この独り言も、周りに友達がたくさんいたらやり難いですよね。「え、一人で何言ってるの?」なんてツッコミを入れられる事もありません。
コミュ障はここでも英語の勉強に有利に働きます。
ナミエ

でもどうして恥ずかしいなら、マスクをすると良いわよ!それなら周りの目も気にならないわ!

ミキ

普段からマスクしとこうかな・・・・、私

しっかりした準備が出来たらオンライン英会話スクールで仕上げる

ここまで「コミュ障の方が社交的な人よりひとりで努力するから英語勉強向き!」と話して来ました。

とは言え100%「一人で」やるのは、やはり限界があります。

マック 不正解

まあ、人と話してこその語学だからね。その辺は仕方ないかな?

折角何百時間も勉強するのに「英語は読めるけど、話せない残念な人」にならない為にも、英語に自信がついてきたらオンライン英会話を利用するのがおすすめです。

マック 不正解

こんなことを言うのもコミュ障の人には辛いかもだけど、英語を話すコツは恥ずかしがらずどんどん話すことなんだよね!

「コミュ障だから対人はつらいよ!」

という方はこの記事を参照してください。

オンライン英会話なら、「カメラをオフにする」「メンタルが安定している時だけ受講する」なんて裏技もあります。

実店舗だと、絶対対面で授業ですし、時間も決まっていますがオンラインは融通が利くのでコミュ障向け!

ただフィリピン人の講師が多いのですが、その点も私なんかは「あれ、日本人より気楽かも」と思えてしまいました!

日本人は空気を読もうとするあまり、先に話した「自己モニター」が過度に機能し、言いたいことが言えずに「コミュ障」になることがあります。

ミキ

あ、分かる!私も友達グループ内だとペラペラおしゃべりするけど、バイト先だと全然話せないもんw

ナミエ

まあ、遠からず近からずねw過度に空気を読みすぎると途端に話せなくなるものね!

相手が外国人だと、不思議と「空気を読まなきゃ」という感覚が薄れます。

https://twitter.com/im_mimosa/status/1203668028535107591?s=20

ナミエ

あなたがコミュ障なのはあなたのせいでは無いかもよ?日本って国が小さすぎるのよ!!!きっと

マック 正解

コミュ障で悩んでる人は一度早めにオンライン英会話で外国人と話してみるといいよ!自分はコミュ障だっていう呪縛から解放されるきっかけになることだってある筈!世界が変わるよ!

(中略)That I can change the world,I would be the sunlight in your universe.

 

コミュ障よ!英語で輝け!

まとめ

  • コミュ障の方が実は話したいことが多い→語学には実は強い
  • 効果があると言われている英語の勉強は大抵「おひとり様」
  • オーバーラッピング・シャドウイングで英語力を鍛える
  • 音読・RTRで脱初心者
  • ディクテーションで上級者
  • 英作文で英語力がぐんぐん伸びる
  • 独り言+マスクでスマートに勉強
  • 自身が付いたら店舗では無くてネットで英語の勉強

コミュ障、コミュ障何度も言ってすみませんでした!と言っても私はコミュ障はちっともマイナスだと思っていませんよ。

むしろ、余計な人間関係に振り回されることなく自分の目指す道を切り開くためにはこの位がちょうど良いとさえ感じています!

そう!「コミュ障は性格。むしろ勉強や自己実現には適した性格」なのです!

コミュ障の方に「気にするな!」は無理な相談だとは私自身も良く分かっていますが、自分を深く理解して認めてあげることが大切だと思います。

この記事があなたの助けになれば幸いです!ではでは

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