決めた!今日から習い事でのめんどくさい人間関係に振り回されない

習い事が辛い・・」そう悩んでいますね?

集中して学びたいのに輪を乱して大声でしゃべる人や、自慢話が止まらない人。

プライベートなことを根掘り葉掘り聞かれたり、レッスン後の付き合いが半強制的だったり。

もうすでに仲良しグループができていて仲間外れな感じで溶け込めなかったり。

肝心の講師とソリが合わないこともあるでしょう。

「わたしこんなストレス抱えるために習い事してるんじゃない!」って言いたくなりますよね・・すごくわかります!

そもそもお金を払って習い事をしているのに、なぜそんなめんどくさい人間関係で悩まないといけないのか⁈

このままストレスを抱えたまま習い事を続けても、はたしてあなたのためになっていくのでしょうか?

「もうやめようかな・・でもせっかく今までやってきたのに・・」

そんな言葉が頭をぐるぐるかけ巡ってなかなか動き出せないあなた。

もう悩まなくても大丈夫!この記事では習い事を始めた時のモチベーションを思い出していただき、そして習い事での自分軸の持ち方を伝授します。

読み終えたころには自分がどうしていけば良いのか決断できてスッキリしていますよ!

なぜめんどくさい人間関係に振り回されるの⁈

自分では気にしないでおこうと思っても、ついつい他人の嫌な面や自分の思いどおりにいかないことばかり目がいってしまうことってありますよね?

でも習い事を始めたばかりのころは、そんなことより習い事だけを一生懸命やっていたのではないですか?

嫌なことや辛いことがあっても、モチベーションを維持できていれば乗り越えられることも多いはず。

まずは自分の気持ちを整理することから始めましょう。

習い事を始めた理由は?

仕事のスキルアップのため思い切って英会話を始めた人。

子育てに余裕ができて、もっと本格的な料理を作れるようにと料理教室に通い始めた人。

仕事のストレス発散とプライベートの充実のため、ヨガを習い始めた人。

その習い事を続けていくとどんな自分が想像できましたか?

習い事を始めた理由は人それぞれですが、きっと成長した未来の自分を想像してワクワクしていたに違いありません。

その素敵な未来の自分に近づくため、あの気持ちをもう一度思い出してみましょう。

マック 通常

最初の気持ちを忘れなければモチベーションを保てるよね

ナミエ

そうなの!初心忘るべからずよ

習い事を始める心理とは?

人はなぜ習い事を始めるのか・・マズローの欲求5段階説を使って説明します。

アブラハム・マズロー

アメリカ合衆国の心理学者でヒューマニスティック心理学の最も重要な生みの親

「人間は自己実現に向かって絶えず成長する生き物」と仮定し、人間の欲求5段階の階層(マズローの法則)を理論化した

マック 通常

マズローの法則って超有名なやつじゃん

ナミエ

あら知ってたの?やるじゃない

人間の欲求には段階があり、いきなり習い事をしてスキルアップしたいと思うことはありません。

まず①生理的欲求(食べたい・眠りたい)を求め、②安全の欲求(経済安定・健康の維持)を満たそうとします。

次に③社会的欲求(組織に所属・結婚)を満たして、④承認欲求(認められたい)へと進みます。

そして承認欲求は「低位の承認欲求」「高位の承認欲求」にわかれます。

低位の承認欲求とは?  他人に注目されたり、賞賛されたりすることを求める欲求

高位の承認欲求とは?  自分が自分自身を承認したい欲求

習い事を始めることは、④承認欲求の中の「高位の承認欲求」または⑤自己実現(自分らしく生きたい)に当たります。

あなたはさまざまな欲求を満たすことに成功し、自分らしく生きようとするところまできている素晴らしい人なのです。自己実現まであと少し!

自分軸をしっかり持つ

どこにいてもめんどうな人間関係はついて回ります。

職場、ママ友、ご近所さん、自分の仲良しグループにだってありますよね。

でもいちいちその人間関係に左右されていては、精神的に持たないだけ。

まずは他人軸から自分軸へシフトすることが大切です。

マック 通常

自分軸って初めて聞いたけどなんなの?

ナミエ

自分の意思や気持ちを大切にする生き方のことよ

マック 通常

他人のことを気にしないってこと?

ナミエ

そうじゃないけど自分の価値観に基づいて行動しているわね

目標を定める

資格を取るや試験に合格するなどハッキリとした目標があればいいのですが、なんとなくダラダラ通っていると余計なことに目が行きがちです。

英会話なら英検やTOEICの資格を目指してみてはいかがでしょう?

履歴書に書ける一般的なビジネスレベルは、英検2級以上、TOEICなら600点以上が目安となります。

ただ英語ができるようになりたいより、きっとモチベーションも上がりますよ!

目標を達成してどうしたいのか

資格取得したらどうしますか?英検やTOEICでしたら転職にも有利ですし、社内で海外取引がある部署への異動も叶うかもしれません。

料理教室でしたら、起業の夢も広がります。自宅で生徒さんにレッスンなんて素敵ですね。

未来の自分は何を望むのか?しっかり考えましょう。

ナミエ

わたしの友達でもTOEIC850点とれるまで何度も挑戦してた子いるわ

マック 通常

根性あるなぁ・・それで850点取れたの?

ナミエ

5回目で目標点を超えて、それを武器に転職したわよ

マック 通常

すごい!俺も目標持たなきゃなー

大切なことは何なのか

続けることは大事ですが、何がなんでもその習い事を続けるのが正解ではありません。

頑張ってみたけどやっぱり無理かもしれないという人は、別の教室を探したり、習い事自体をやめるものありだと思います。

大切なのは自分で決めることと、他人のせいにしないことです。

自分軸を持つ・・それは自分で責任を持つということなのです。

人間関係に疲れた人への格言

悩みがある時は落ち込んで泣いたり、がむしゃらに何でもやってみたりするものです。

でも少し立ち止まってみてもいいのでは?

あなたの今の悩みを解決できそうな糸口となる格言を集めました。

アブラハム・マズローの格言(アメリカの心理学者)

All of my life is class. Every thing you meet is a teacher, you are an eternal student. 

人生すべてが授業です。出会うものすべてが教師であり、あなたは永遠の生徒です。

マザー・テレサの格言(修道女・ノーベル平和賞受賞者)

People are often unreasonable and self-centered. Forgive them anyway.

はしばしば理不尽で自己中心的です。それでも許しなさい。

キャロル・バーネットの格言(アメリカの女優・歌手)

Only I can change my life. No one can do it for me.

わたしの人生を変えられるのはわたしだけ。誰もわたしのためにそんなことやってくれないわ。

ヘンリー・フォードの格言(アメリカの起業家)

Effort will take time to help. And so many people get bored, get lost and frustrated.

~努力は効果をあらわすまでには時間がかかる。多くの人はそれまでに飽き、迷い、挫折する。~

マック 通常

めっちゃ心に響いた!感動したぜ

ナミエ

そうでしょ?こういうのを読んで自分の人生について考える時間も必要よね

まとめ

  • 習い事を始めた時のモチベーションを思い出す
  • 他人軸から自分軸へのシフトする
  • 時にはゆっくり休んで今後の人生について考えることも大切

習い事、それは自分をスキルアップさせてくれる素晴らしいこと。

「あの人がもっと○○だったらなぁ」とうまくいかない人間関係の問題の矛先を、他人にばかり向けていても問題は解決しません。それより少し自分の意識を変えることで、より集中して学べるはずです。

煩わしい人間関係は大変ですが、目標を設定しなりたい未来の自分を想像しながらこれからチャレンジしていってください。応援していますよ!

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